养生
冬瓜炖排骨的做法(冬瓜炖排骨)

食材:


● 排骨:300克


● 冬瓜:500克


● 姜:1块


● 葱:1根


● 料酒:1勺


● 盐:适量


● 白胡椒粉:少许


● 枸杞:10颗(可选用)


● 食用油:适量


做法:


1. 排骨洗净切成小段,冬瓜去皮去瓤后切成厚片。姜切片,葱切段。


2. 排骨冷水下锅,加入1勺料酒,水开后煮3 - 5分钟,捞出排骨用温水冲洗干净。


3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片炒香。


4. 加入排骨翻炒片刻。


5. 加入适量清水(水要没过排骨),大火烧开后转小火炖煮40 - 50分钟。


6. 放入冬瓜片,继续炖煮20 - 30分钟,直到冬瓜变得透明。


7. 加入适量盐和少许白胡椒粉调味。


8. 如果选用枸杞,可在出锅前5分钟放入枸杞。


9. 最后撒上葱段即可。


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