艾条作为艾灸的常用工具，通过燃烧产生的温热刺激，能起到温经散寒、疏通经络的作用。但要发挥其功效，需掌握正确的使用方法，既保证效果，又避免风险。下面详细介绍艾条的使用要点。
一、使用前的准备工作
1.选对艾条
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一、
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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
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保持手机不处于关屏状态。
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二、
1、起手看牌
2、随意选牌
3、控制牌型
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新手优先选三年陈清艾条，纯度高、燃烧温和，刺激性小；若需加强功效，可按需选药艾条，如含生姜的适合驱寒，含艾草的侧重温通。
2.备好工具
需打火机或火柴点燃艾条；艾灸盒（固定艾条，适合躯干）、艾灸架（省力气，控距离）；灭火罐或密封袋（熄灭余火）；毛巾（保暖防受凉）。
3.选好环境
保持通风防烟雾过浓；温度适宜防艾灸时受凉；移开易燃物（纸、布等），杜绝火灾隐患。
4.找准部位
根据需求选穴位，如养胃选中脘穴，强肾选肾俞穴，可对照穴位图定位。新手从腹部、背部等易操作部位开始。
二、基础操作方法
1.温和灸
点燃艾条一端，距皮肤3-5厘米悬灸，以温热不烫为度，每穴10-15分钟，至皮肤微红。可手持或用艾灸架固定，避免晃动烫伤。
2.雀啄灸
燃端像鸟啄食般在穴位上方上下移动，距皮肤2-4厘米，动作轻缓，每穴5-10分钟。热力较集中，适合局部疼痛时用。
3.回旋灸
燃端在穴位上方顺时针或逆时针旋转，范围直径3-5厘米，距皮肤约3厘米，每穴10-15分钟。适用于背部、腹部等大面积部位。
4.配合隔物灸
做隔姜灸、隔盐灸时，将艾条截成小段放在介质上点燃，借艾热和介质功效增强作用，注意控时防介质过热烫伤。
三、不同部位的艾灸技巧
1.躯干部（腹、背）
用艾灸盒，点燃艾条插入固定架，调高度后放穴位上，用松紧带固定。腹部可顺时针回旋，背部沿脊柱两侧灸，每次20-30分钟。
2.四肢部（臂、腿）
多手持温和灸，如足三里穴（膝下3寸），保持稳定距离，可搭艾灸架。腿部灸时屈膝坐，手臂平放桌面，每穴10-15分钟。
3.头面部
距皮肤5-6厘米温和灸，如印堂、太阳穴，每穴3-5分钟，以微热为度，防热力过强刺激眼周皮肤。
4.关节处（膝、肩）
用回旋或雀啄灸。膝盖灸时屈膝露髌骨，艾条在周围回旋；肩部侧卧位灸肩髃、肩贞穴，每次15-20分钟，注意保暖。
四、使用注意事项
1.控时控频
每次总时长20-40分钟，体弱者减至15-20分钟；每周2-3次，防过度艾灸上火（口干、咽痛）。
2.防烫伤
觉灼痛立即调远艾条；敏感皮肤垫薄纱布；起小水疱可自行吸收，大水疱用消毒针刺破涂碘伏。
3.灸后护理
半小时内不碰冷水、不洗澡，防寒湿入侵；多喝温水促代谢；忌生冷、辛辣食物。
4.正确灭火
用灭火罐密封窒息灭火，或装密封袋隔绝空气，勿用水浇，以免影响下次使用。
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一、
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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口。)
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二、
1、起手看牌
2、随意选牌
3、控制牌型
4、注明，就是全场，公司软件防封号、防检测、 正版软件、非诚勿扰。
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三、
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2、自动连接，用户只要开启软件，就会全程后台自动连接程序，无需用户时时盯着软件。
3、安全保障，使用这款软件的用户可以非常安心，绝对没有被封的危险存在。
五、禁忌与不适处理
1.禁忌人群
孕妇腰骶部、腹部禁灸；高热、昏迷者禁用；皮肤破损处禁灸；阴虚火旺者（易盗汗、口干）慎用。
2.处理不适
灸时头晕、恶心，立即停灸到通风处休息，喝温水；皮肤过敏起红疹，暂停后清洁皮肤，必要时涂抗过敏药。
3.特殊情况
经期经量多者停灸；糖尿病患者控好距离和时间，防烫伤后不觉；儿童灸时成人看护，时间减半。
艾条使用需兼顾方法与安全，从准备到操作都有讲究。无论是保健还是调理，都要根据自身情况选择合适方式，新手循序渐进，有疑问可咨询专业医师，才能安全有效地发挥艾条的作用。
